Je réponds à tes questions en tant que coach sportif, nutritionniste, expert du combat et coach en préparation mentale.
En faisant plusieurs fois des quizz sur Instagram, je me suis rendu compte que j'étais à côté du problème. En vous posant des questions sur le sport ou la nutrition, j'ai reçu bon nombre de réponses et je vais être direct : la plupart des réponses que j'ai reçues étaient mauvaises.
Je pense qu'être en bonne santé devrait être un droit fondamental. Pas un droit à réclamer à coup de compléments alimentaires et de méthodes révolutionnaires, mais un droit dont il serait honteux de ne pas saisir. Un droit qui consiste à comprendre ce qui ne va pas et d'y apporter une réponse de manière simple et accessible à tous.
Via un appel, nous voyons ensemble quelles sont tes problématiques pour y répondre de manière claire, améliorer ton programme actuel et y peaufiner ses détails et corriger tes erreurs et maximiser tes résultats.
Je m'appelle Sami Ibn Jawad et j'aide les gens à prendre soin de leurs corps sans corrompre leurs coeurs. J'ai aujourd'hui passé une dizaine de diplômes et formations dans plusieurs pays :
LVL 2 Certificate in Fitness Instruction
LVL 3 Certificate in Personal Training
Nutritionniste
Suspension Training CPD
Kettlebells CPD
Group Training CPD
Circuits CPD
Boxing & Pad Work CPD
Strength & Conditioning CPD
Certificat d'aptitude (Wushu)
Ceinture noire (Karaté)
* En week-end uniquement
Parfois il suffit d'un appel pour tout changer, il suffit d'avoir la bonne personne qui nous donne les bons conseils, il suffit d'avoir un regard extérieur sur son cas pour avancer et briser la glace.
Face à une blessure ou une difficulté, nous examinons ensemble les possibilités, adaptant nos conseils pour vous guider vers des solutions personnalisées
Étudions ensemble ton programme sportif en temps réel, améliorations techniques personnalisées et ajustements pour optimiser tes résultats
On corrige ensemble d'éventuelles erreurs et on perfectionne ton menu, te guidant vers des choix adaptés à tes objectifs
Analyse tactique des combats passés, ajustements stratégiques en temps réel et conseils pointus sur les techniques spécifiques
On explore ensemble des stratégies personnalisées pour renforcer ta concentration, gérer le stress et optimiser ta discipline